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灵芝还具有嫩肤美容白净皮肤的作用，是面部、色斑、黄褐斑、粉剌、及调剂内失调方面有很好的效果，长期食用可血中杂质，降低胆固醇，促进血液循环，更年期,防止老年性痴呆都有一定的作用。 如果做不到上述3点，喝什么茶都只是在安慰自己而已。灵芝的灵芝是一种很名贵的及食用菌，俗称“”，古代称为长生不老的“仙草”。灵芝是一种能、无病能强身的食药双重功能，没有任何副作用和依赖性，老少都可饮用，久食轻身,是人类理想的天然和食品。 灵芝的食用方法灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。 灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎一样的熬水服，一般煎服3~4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。
夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身的主要措施。上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。 保持正常的心理状态有一些患者是由于精神受，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的；而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。 的原则是早期诊断和尽早合理、联合。常用的抗风湿病如下：非淄体药此类因可的合成而迅速产生止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变的病程。上常用的有布洛芬、萘普生、双氯酚酸、美辛等。 慢作用抗风湿药此类多用于类风湿关节炎及阴性脊柱关节病。对病情有一定控制作用但起效较慢。常用的有金合剂（肌注或口服）、青霉胺、柳氮磺胺、氯喹等。细胞此类通过不同途径产生免疫作用。
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小学生以下的小孩，适量为的，体重轻而虚弱型的老人，适量为的3。孕妇如果是怀孕3个月之内，请勿开始服用，因为当今全是添加物的加工食品，空气污染药害厉害、污染自来水……，畸形儿的发生大为增加。而刚开始服用，若在如此不幸状况下时，实际上也难否定其因果关系。 因此，还是请不要开始服用为宜。不过怀孕四个月以上，胎儿五体已经完成，所以服用无妨。事实上，服用者之中，也有相当多的报告指出，对性炎有着效，孕吐得以减轻。后，可否立即服用。感染症之（肺炎、结核、化脓性等）时，后就不需要了，但像病那样的慢性时，状况不同。 病的原因，有：遗传体质、老化现象、饮食生活的恶化、精神压力、过分疲倦、药害公害、运动不足。纵使病而服用灵芝时，若停止服用的话，总有一天，这些原因之中的几个必定会再度我们。 因此，即使已经，也应该继续服用（量稍减无妨），以便再复发。甚至在是建议长期连用的。长期连用，也不会造成习惯性，反而能使我们从根本创造出的身心。好转反应,服用灵芝后的反应自觉症状渐消失。
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